當清晨第一縷微光透過窗簾照進房間，
當窗外第一聲鳥鳴將我們從夢中喚醒，
重復了無數(shù)次的周末早晨在向你問好。
忙碌了一個星期，獨屬于我們的周末時光是時候放松一下自己給生活增添點靜謐的氛圍，寧靜的氣息。
慢悠悠走進“虎丘公園”，在這個魅力舒適的地方放松身心來一次獨特的晨練吧。

RAM身體工作坊如果在冬日，“拂”想聯(lián)翩活動，讓我們舒展身體，放開靈魂，生活的美好從此刻開始。
本次活動，工作坊將沉淀在日常生活中的“晨練”精神與藝術(shù)相融合，在導師司徒嘉怡的帶領下，讓參與者從一動一靜之間感受生活熱情，從錚錚琴聲之中接受藝術(shù)熏陶。
當我們屏息凝神，世間萬物寂靜，一呼一吸之間我們感受到身體的律動；閉上眼睛，張開雙臂，與周圍環(huán)境相融合，感受身體的平衡，體會生命和諧。
這是一次個人與群體間互動的體驗，從自身、環(huán)境間激發(fā)身體潛能，開啟無限的創(chuàng)造力。從內(nèi)心出發(fā)，用音樂中感受藝術(shù)氣息，從律動中體會生命和諧。

虎丘公園，由藝術(shù)家約翰·阿姆萊德與攝影師張家誠攜手創(chuàng)作，上海外灘美術(shù)館翻新后的首次藝術(shù)空間展覽《再，再》項目之一。使用傳統(tǒng)的中國元素打造，整個空間營造一種靜謐、素雅的氛圍，充滿了生活氣息。
導師

司徒嘉怡
人類表演學博士，上海戲劇學院教師。
她致力于將表演藝術(shù)融入生活，身體符號與藝術(shù)語言相結(jié)合，探索人與自然環(huán)境和諧共處的方式。
音樂人

玉刻，一個熱愛中國文化的美國人
他將古箏與電子音樂相結(jié)合，用流行元素訴說古典音樂。
11月28日，上海外灘美術(shù)館如果在冬日拂想聯(lián)翩展覽，等你一起探討藝術(shù)與生活的內(nèi)涵。